节目清单
- 类型
- 自行车运动
-
空气循环健身/节奏骑行
燃脂效果极佳！此自行车程序适合那些想要一边听音乐一边锻炼出汗的人。 （运动强度：6.2 MET）
-
空气循环健身/动力骑行
极致能耗！很有成就感！ ！这项高强度的自行车计划非常适合塑造您的整个身体。 （运动强度：6.6MET）
-
空气循环健身/锻炼
力量训练与燃烧大量卡路里的循环运动相结合！这是一个旨在燃烧脂肪和改善体质的计划，具有超强的运动效果。
-
X-核心骑行
这是X-CORE系列的室内自行车项目，具有“低冲击、高强度”的特点。活动由伴随着动听音乐的趣味划船部分和使用管子的训练部分组成，让您在“享受音乐”的同时燃烧脂肪。 （运动强度：6.1 MET）
-
空中自行车健身/健身房骑行
这是一个自行车团体课程，任何人都可以轻松体验真正的自行车运动元素并进行适度的有氧运动。