省时又简单的食谱 餐桌上的另一道菜

省时又简单的食谱 餐桌上的另一道菜

在中央体育
为了从运动和饮食两方面为大家的健康促进做出贡献,
这里有一些你可以添加到餐桌上的食谱♪
简单快捷,所以
请在家尝试挑战!

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从运动和饮食两方面
为大家的健康促进做出贡献,
我想我可以在桌上再放一道菜
介绍食谱♪
简单快捷,所以
请在家尝试挑战!

Kewpie 与 Central Sports 的合作Kewpie 与 Central Sports 的合作

视频中介绍视频中介绍

推荐健康食谱!推荐健康食谱!

番茄、牛油果和金枪鱼能量沙拉番茄、牛油果和金枪鱼能量沙拉

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微波炉就能轻松搞定!西兰花、猪肉和玉米蒸沙拉微波炉就能轻松搞定!西兰花、猪肉和玉米蒸沙拉

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微波炉就能轻松搞定!意式香草三文鱼蘑菇蒸沙拉微波炉就能轻松搞定!意式香草三文鱼蘑菇蒸沙拉

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推荐健康食谱!推荐健康食谱!

烤山药、胡萝卜和猪肉沙拉烤山药、胡萝卜和猪肉沙拉

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西兰花和虾仁用蛋黄酱翻炒西兰花和虾仁用蛋黄酱翻炒

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葡萄柚和罗马生菜能量沙拉葡萄柚和罗马生菜能量沙拉

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推荐使用含有维生素 E、镁、钾等成分的食谱!推荐使用含有维生素 E、镁、钾等成分的食谱!

香蕉、麦片和培根沙拉香蕉、麦片和培根沙拉

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炒菠菜、鸡蛋和火腿配蛋黄酱炒菠菜、鸡蛋和火腿配蛋黄酱

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溏心蛋西兰花土豆沙拉溏心蛋西兰花土豆沙拉

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适度咸味的主菜食谱,充分利用食材的香气、质地和丰富性,带出其美味!适度咸味的主菜食谱,充分利用食材的香气、质地和丰富性,带出其美味!

土豆和鸡胸肉用蜂蜜芥末和蛋黄酱炒制土豆和鸡胸肉用蜂蜜芥末和蛋黄酱炒制

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黑醋炒三文鱼南瓜黑醋炒三文鱼南瓜

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搭配黑醋洋葱酱!五花肉搭配黑醋洋葱酱!五花肉

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享用您的沙拉和鸡蛋吧!桌上又有一道菜享用您的沙拉和鸡蛋吧!桌上又有一道菜

煮鸡蛋配生菜和胡椒沙拉煮鸡蛋配生菜和胡椒沙拉

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杂豆金枪鱼鸡蛋沙拉杂豆金枪鱼鸡蛋沙拉

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蟹肉棒西兰花煮鸡蛋沙拉蟹肉棒西兰花煮鸡蛋沙拉

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补钙食谱!桌子上的另一件物品补钙食谱!桌子上的另一件物品

萝卜干小松沙拉萝卜干小松沙拉

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烤炸豆腐银鱼配蛋黄酱烤炸豆腐银鱼配蛋黄酱

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番茄和鳄梨卡普雷塞番茄和鳄梨卡普雷塞

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使用有嚼劲的原料咀嚼食谱! ~细嚼慢咽,控制暴饮暴食~使用有嚼劲的原料咀嚼食谱! ~细嚼慢咽,控制暴饮暴食~

卷心菜、黄瓜和生姜沙拉卷心菜、黄瓜和生姜沙拉

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胡萝卜和鸡肉纳木尔胡萝卜和鸡肉纳木尔

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多彩 Kinpira 配青椒和辣椒粉多彩 Kinpira 配青椒和辣椒粉

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只需适量的盐即可享受食材的配菜!桌子上的另一件物品只需适量的盐即可享受食材的配菜!桌子上的另一件物品

坦杜里式蛋黄酱炒土豆和鸡胸肉坦杜里式蛋黄酱炒土豆和鸡胸肉

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菠菜核桃配白蛋黄酱菠菜核桃配白蛋黄酱

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搭配黑醋洋葱酱!五花肉搭配黑醋洋葱酱!五花肉

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让我们吃蛋白质吧!桌上的另一道菜让我们吃蛋白质吧!桌上的另一道菜

洋葱炒豆腐猪肉洋葱炒豆腐猪肉

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剑鱼和樱桃番茄蛋黄酱炒剑鱼和樱桃番茄蛋黄酱炒

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烤鸡胸配味噌蛋黄酱烤鸡胸配味噌蛋黄酱

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适合季节性活动和活动的食谱适合季节性活动和活动的食谱

骷髅万圣节 Paysanne 沙拉骷髅万圣节 Paysanne 沙拉

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三文鱼和嫩叶三明治蛋糕三文鱼和嫩叶三明治蛋糕

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虾和辣椒花环沙拉虾和辣椒花环沙拉

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想要控制卡路里的人!推荐食谱想要控制卡路里的人!推荐食谱

鲣鱼和大量芳香蔬菜,配上芝麻酱鲣鱼和大量芳香蔬菜,配上芝麻酱

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芥末蛋黄酱炒三文鱼西兰花芥末蛋黄酱炒三文鱼西兰花

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三文鱼、鳄梨和豆粉沙拉三文鱼、鳄梨和豆粉沙拉

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适合 BMI 较高的人*!使用丘比菲特 (Kewpie Fitte) 的推荐食谱 * BMI 25 或以上且小于 30适合 BMI 较高的人*!使用丘比菲特 (Kewpie Fitte) 的推荐食谱 * BMI 25 或以上且小于 30

萝卜干和盐昆布配蛋黄酱萝卜干和盐昆布配蛋黄酱

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容易烘烤!烤三文鱼配味噌蛋黄酱容易烘烤!烤三文鱼配味噌蛋黄酱

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绿秋葵蘑菇沙拉绿秋葵蘑菇沙拉

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省时省力让我们吃蛋白质吧!桌上的另一道菜省时省力让我们吃蛋白质吧!桌上的另一道菜

日式沙拉配水菜和剪刀日式沙拉配水菜和剪刀

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在微波炉里很容易!清蒸鸡肉鞑靼在微波炉里很容易!清蒸鸡肉鞑靼

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卷心菜、煮鸡蛋和培根沙拉卷心菜、煮鸡蛋和培根沙拉

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省时省力时令蔬菜又添一道菜省时省力时令蔬菜又添一道菜

南瓜和三文鱼万圣节沙拉南瓜和三文鱼万圣节沙拉

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舞茸菠菜杂烩舞茸菠菜杂烩

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西兰花和煮鸡蛋花环沙拉西兰花和煮鸡蛋花环沙拉

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让我们吃蛋白质吧!桌上的另一道菜让我们吃蛋白质吧!桌上的另一道菜

番茄金枪鱼沙拉拉面番茄金枪鱼沙拉拉面

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沙拉鸡肉和鳄梨沙拉,配料很多沙拉鸡肉和鳄梨沙拉,配料很多

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茄子、洋葱和培根用酱油蛋黄酱炒茄子、洋葱和培根用酱油蛋黄酱炒

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包含时令蔬菜的早餐菜单包含时令蔬菜的早餐菜单

搭配深烤芝麻酱!炒鸡胸肉、卷心菜和樱桃番茄搭配深烤芝麻酱!炒鸡胸肉、卷心菜和樱桃番茄

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西红柿杂豆沙拉西红柿杂豆沙拉

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青椒、胡萝卜和金枪鱼沙拉青椒、胡萝卜和金枪鱼沙拉

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支持运动和饮食
〜中央运动厨房〜

我们正在开发一家商店,其厨房与健身设施的一部分相连。
我们计划举办各种活动,通过运动和食物带来很多微笑。

厨房作为健身设施的一部分
我们正在开发一家附属商店。
运动和食物带来许多微笑
将举办各种活动。

俱乐部名单 CENTRALSPORTS KITCHEN俱乐部名单 CENTRALSPORTS KITCHEN

Central Sports Gymsta 埼玉 Central(大宫)

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中央健身俱乐部 24 Soga

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中央健身俱乐部 袖浦站

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中央健身俱乐部 24 Mobara

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