什么是高体脂？
这意味着你体内有多余的脂肪。
患生活方式相关疾病的风险会增加，因此检查您的饮食、饮食方式以及运动习惯非常重要。

如果你想增肌
我们经常听到人们谈论多吃蛋白质。
我们将向您介绍结合运动的“摄入适量蛋白质的有效方法”。

什么是疲劳？
疲劳主要有两种类型：身体疲劳，源自肌肉；精神疲劳，主要由大脑感觉到。
在缺乏营养的状态下，没有足够的能量进行肌肉活动，使人感到疲劳，难以继续锻炼。

什么是血糖水平？
血糖水平是血液中葡萄糖的浓度。
高血糖是一种血液中糖含量异常高于正常水平的病症。
长期高血糖会损害血液和血管的健康状况，导致糖尿病、动脉硬化和生活方式相关疾病的发生。

什么是血压？
这是从心脏泵出的血液从内部推动血管壁的力量。
例如，我们将其替换为水管。当水龙头（心脏）打开并增加水量（血量）时，试图将软管内壁推开的压力也会增加。
此时的水压就是血压。

什么是冷敏感？
在这种情况下，手脚，尤其是四肢，不断地感觉到寒冷而不是温暖的感觉。