我们的身体因酷热而疲惫不堪，既渴望“运动”，也渴望“恢复”。
当你逐渐感受到夏天的尾声和秋天的临近时，
何不来中央体育中心调整身心状态呢？
*如果您亲自到店办理注册，则需要缴纳2,200日元的注册费。
- *会员福利适用于过去两个月内未成为会员，且打算继续会员资格三个月或更长时间（对于加入半个月的人，则为 2.5 个月）的人。
- *常规月费课程（Plus MM）不享受“第三个月月费五折”优惠。*此优惠不可与其他同期进行的促销活动同时使用。
- *好友通行证将在您会员资格生效日期后的三个月后的三周内（1日或16日）发送到您注册的电子邮件地址和应用程序。
- *CSLive@HOME的免费观看期限为正式注册之日起至次月底。（9月份注册的用户可享受免费观看至10月底。）
- *显示的所有价格均含税。
*设施和服务因俱乐部而异。
*根据俱乐部不同，每次体验只需一枚硬币。
体育俱乐部里常见的设施是器械健身器材。
中央体育再次致力于这一“起源”。
永恒的价值，不受潮流影响，呵护您的身体。
通过器械训练，在经历酷暑之后，让你的身心重新焕发活力。
-
即使是初学者，
始终追求“正确”的姿势。器械训练最大的优势在于它能引导你进行正确的训练。这可以避免因自学方法而导致的动作不规范，并能直接刺激目标肌肉。无论你的运动经验如何，从第一天起，通过“正确的训练”，你就能有效地改变体型。
-
安全地突破极限
精确的重量设置。当您的体力因酷热而减弱时，避免过度锻炼尤为重要。借助器械，您可以以1公斤为单位调整重量，最大限度地降低受伤风险，并安全地刺激肌肉。我们将帮助您找到“既不会过度训练，又能取得理想效果”的完美平衡点。
-
记录数字的变化
激发你的动力。“比昨天重了1公斤”，“比上周多做了一次”。训练的基本原则——“循序渐进”（逐渐增加负荷）——在使用器械时，可以清晰地体现在数字上。因为你可以用数字来感受身体的细微变化，锻炼便从一种“义务”转变为一种“习惯”，让你享受进步的过程。
训练不仅仅是锻炼，还包括恢复。
-
冷热水交替浴可以促进血液循环。
交感神经和副交感神经
交换机已恢复正常运行。
-
由于浮力作用，
摆脱重力
进入深度放松状态。
-
调节你的呼吸
瑜伽和普拉提能由内而外地帮助你。
调整条件。
*设施和服务因俱乐部而异。
*根据俱乐部不同，每次体验只需一枚硬币。
*如果您亲自到店办理注册，则需要缴纳2,200日元的注册费。
- *会员福利适用于过去两个月内未成为会员，且打算继续会员资格三个月或更长时间（对于加入半个月的人，则为 2.5 个月）的人。
- *常规月费课程（Plus MM）不享受“第三个月月费五折”优惠。*此优惠不可与其他同期进行的促销活动同时使用。
- *好友通行证将在您会员资格生效日期后的三个月后的三周内（1日或16日）发送到您注册的电子邮件地址和应用程序。
- *CSLive@HOME的免费观看期限为正式注册之日起至次月底。（9月份注册的用户可享受免费观看至10月底。）
- *显示的所有价格均含税。
请完成首次付款前的所有手续。
您首次到访时办理会员注册所需的时间
*设施和服务因俱乐部而异。
*根据俱乐部不同，每次体验只需一枚硬币。