体育学校

学校名单
艺术体操 艺术体操

通过结合柔顺和节奏运动的艺术体操，您可以学习如何使用整个身体来表达自己，并培养柔韧性、反应力和敏捷性。我们旨在通过塑造正确优美的姿势和均衡的身体来促进身体的成长和发展，并通过与朋友的问候和友好合作来培养健康的心态。我们定期举行演讲，并提供展示我们日常实践成果的机会。

点

  1. 针对初学者的特定级别课程

    课程按年级组织，所以即使是初次接触的孩子也可以放心地练习。我们将授课，让您感受运动的乐趣。

  2. 使用道具的有趣课程

    使用丝带、箍、球等的有趣课程。您将获得随心所欲移动工具和身体的能力。我要练习喜欢移动我的身体和跳舞。

  3. 获得各种技能！

    培养艺术体操特有的柔韧性和韵律感的动作、平衡能力和表现力，培养女性柔美的身体动作。

时间表

这是艺术体操学校课程（1 分钟）的流程。 （*根据熟练程度和每个俱乐部可能会有一些差异。）

60分钟课程流程

  • 主页

    问候/热身

    通过专注于柔韧性和平衡性练习来热身身体。

  • 15分钟~

    基本练习

    学习基本的动作，例如踏步和跳跃。

  • 30分钟~

    主要实践

    使用丝带、箍、球和绳索等设备学习基本动作。学习编舞并建立你的表演。

  • 完成

    • 年度活动信息

    • 艺术体操训练营

      我们将露营2天3夜。
      不仅练习，还有趣味元素
      很多！

    • 推介会

      日常练习的结果将在体育馆公布。

    艺术体操学校实施俱乐部
    从这里

    实施俱乐部名单