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初级舞蹈 初级舞蹈

初学者和有经验的人都可以享受的课程很多，您可以根据自己的水平享受各种舞蹈。我们将以通俗易懂的方式向您传授最有趣和最充实的舞蹈知识。 我们将培养节奏感、灵活性、整体肌肉力量和沟通技巧。您可以根据孩子的熟练程度享受多种舞蹈，例如许多步和编舞，这也将增强您的体力。

点

  1. 即使是第一次也可以跳舞！

    通过轻柔的步伐和编舞选择，不知不觉中，您将能够随着节奏跳舞并微笑。我们会根据孩子的水平和成长速度进行教学，所以即使是第一次也可以放心。

  2. 建立你的信心和毅力！

    慢慢地，你就能随心所欲地活动身体、表达自己，你就会获得“我能行！”的自信！你将与​​他人合作完成一个舞蹈，从而培养与朋友合作的能力和相互尊重的合作精神。

  3. 培养体能和表现力！

    一种使用身体每个部位的舞蹈。全身力量、柔韧性、灵敏性得到提高，节奏感得到培养。
    我们将培养通过舞蹈表达它们的能力。

时间表

这是初级舞蹈学校一节课（1 分钟）的流程。 （*根据熟练程度和每个俱乐部可能会有一些差异。）

60分钟课程流程

  • 主页

    问候/健康检查

    中央体育在​​礼貌和问候方面投入了大量精力。
    你会学到进入朋友圈，做“自然”才能被认可的重要性。届时注意自己的身体状况，安全第一，上课不用过头。

  • 5分钟~

    伸展/节奏/部位训练

    我们将发展一般运动所需的身体柔韧性和力量。当你随着音乐前进时，你会自然而然地获得节奏感。我会一点一点地增加我能做的事情。

  • 30分钟~

    编舞

    最有趣的时间是“随着音乐跳舞的时间”。全身起舞，神清气爽！不知不觉中，我想多微笑多跳舞！我想变得更好！并培养有上进心的精神。我要对我冷静的自我充满信心地跳舞。

  • 完成

    • 年度活动信息

    • 舞蹈营

      暑假2晚3天训练营（强化练习）
      做吧

    • 推介会

      我们将在会场公布日常练习的结果。

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